幼少期の運動体験

息子の帰省中、夕食後「歩くけど行く？」と言ったら行くというので一緒に出ました。
散歩といっても毎日５～６ｋｍをハイペースで歩いています。
歩きながら、「これ散歩？？実家に帰ってきたって感じするわ～」と息子。
更に、最後は自分から走り始めて、３人でハイスピードのランニング。
「走るつもりはなかったけど、やっぱり気持ちいいね！」と😊

育った環境だな、と思いました。
幼少期に「からだを動かすことは気持ちいい」とインプットされていると、忙しい中でもからだを動かそうと思う人は多いのではないかな？

いつも川沿いを上流に向かって歩いているのですが、上の方は空気が違ってすごく気持ちいいです。
「気持ちいい～」と、走り出す私🎵