私の学びの発表

「効果の出る栄養指導スキルアップ講座」修了者対象のフォローアップ💡
半年コースで３回、皆さんの質問を受けて、私が回答を添えて全員に共有しています。

また毎回、私の学びの中で「これ、伝えたい！」と思った情報を共有しています。
私の学びの発表です😊

【食事と運動の組合せ効果】私が学びの中でひらめいた視点✨
【フルクトース代謝の新パラダイム】新パラダイムを元に、ゼロカロリー飲料についての考え方を
【自律神経と食欲コントロール】自律神経の正常化が、ウエイトコントロールにつながる仕組みを絵にして

今日はオンラインライブでこれらについて解説しました。
そして自由な意見交換。
半年に一回、こうしてお顔を見ながらお話しできるのは、とても楽しいです🎵

終了後、「未病」をテーマにする体験型施設「BIOTOPIA（ビオトピア）」でランチ。
そして、me-byoエクスプラザで、ウォーキングチェックやバランスチェック、反復横跳びなどなど

意見交換で交感神経を刺激する運動について話題に出ましたが、これいいかも😊
結果は３０代！

片足立ち、手術した方の足でもクリア✨
楽しく動けるのはいいですね！