イベント＆食コンディショニング研修

今日は、サテライトオフィスを開設したワーケーションハウス「Workcation House U」で、初のイベントを開催しました✨
まずはセミナー。
テーマは「テレワークでの仕事と生活を充実させる食コンディショニング」。
私自身もテレワークをやりながら、食コンディショニングの価値を再確認しました。
ポイントは、「体内時計のリズムに乗る」という感覚。うまく伝わっているといいな！
オンラインでは北海道から沖縄までの皆様にご参加いただき、ありがとうございました。

次は、ワーケーション体験、ということでお散歩です🎵

私のお気に入りのコースでしたが、ちょっとハードだったかな？
でも、お天気がよくて海がきれいで、すごく気持ちよかったです。
下見の時の写真↓

そしてお楽しみのランチ。
地域食材を使った季節の彩り弁当！お弁当は、WiLLD（ウィルド）さんにお願いをしました。
運動の後の食事は美味しい😊

そして午後は、食コンディショニング指導者研修の２日目💡
こちらはグッと集中して、私の思いをいっぱい詰め込んだ研修です。
現地参加の皆さんとは、終了後いろんなお話ができて、とても有意義でした。
遠方からもご参加いただき、久しぶりにお会いする方々ばかりで、すごくうれしかったです。
午前午後と、盛りだくさんでしたが、幸せに満ちた１日でした💕