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2023年10月29日 (日)

アルコール代謝講座終了!

「アルコールの代謝と嗜好性を理解し効果の出る栄養指導につなげる講座」終了しました!
久しぶりの新規講座で長時間、しかも内容が深い‥準備途中で不安になることもありましたが、無事に終えることができてホッとしています😊

普段は、ただ栄養が好きで楽しく学んでいるのですが、講座の前には苦しくなってきて💦
そんな時は、何のために学ぶのか?何のために講座を作るのか?改めて考えます。

食生活を楽しみながら健康でいたい・・・そのために学ぶ
そんな支援ができるようになって、栄養指導を楽しい!と思って欲しい・・・そのために講座にする

今日の内容を日々の暮らしとお仕事で役立てていただけると、この上ない幸せです。
最後の質疑応答でお顔を見て、皆さんの愛に包まれている感じがしました💕
全国各地からご参加いただき、ありがとうございました。

13時開始だったので、11時に昼食を済ませて、少しジョギング。
からだと脳にエネルギーを回して、講座スタートです🎵
コスモス畑がきれいでした~

講座を終えて17時に夕食。
脳が猛烈に甘いものを欲していたので、ハーゲンダッツのアイス1個食べて、4kmウォーキングして心身回復✨

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