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2023年11月 2日 (木)

サイクリングが楽しい

テレワークになって、家から出て気分転換する時間が必要だな~と感じています。
普段はウォーキングやジョギングでからだを動かしていますが、あまり遠くまで行けません。行くと時間がかかる💦
そこで、サイクリングを加えることにしました!
自転車だと、短時間で遠くまでいくことができて、行動範囲も広がり、楽しいです🎵
それだけではなく、普段使わない筋肉を使うので、からだに効きます。大きな筋肉を使うので、お腹が空きます。イイ感じです😊

今日は、おやつタイムに大井町のモンテローザへ。
かわいい外観。

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ケーキ屋さん併設の、ゆったりとくつろげる喫茶室。
クラシカルな雰囲気で癒されます🎵

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プリンアラモードがとてもかわいい💕

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