幸せな面談

昨日は、契約企業の安全衛生委員会と個別面談でした。
個別面談では、健診データを見ながら、今の暮らしと食事によって、からだの中にどんなことが起こっているかをお話しします。
そして、こんなことをやるとからだはこんなふうに変わる、とお伝えして、やれることを一緒に考えます。
やることを決めて、「やってみます！」「結果が楽しみです！」と、笑顔で部屋を出ていかれるのを見送るのが、とても幸せだな～と思いました💕

久しぶりにお会いした産業医の先生に、「雰囲気がとても明るくなった」と言われました。
今の暮らし方から生まれた心身の余力が、表に現れているのかな？
それが、前向きな気持ちを引き出す面談につながっているとしたら、とてもうれしいです😊

今日も晴天だったので、昼休みはサイクリングに行ってきました。
目的地は、開成町の瀬戸屋敷。
地元でとれた柑橘たっぷりの、柑橘サンデーがとてもおいしかったです🎵

屋敷の中は静寂でとても気持ちいいです。庭を眺めると心が鎮まります。