従業員セミナーの打ち合わせ

今日は、従業員セミナーのご依頼をいただいている企業の担当者様とオンラインでのお打ち合わせ💡
弊社のＨＰを見て、考え方に共感していただいていて、大変ありがたく思いました。
従業員に生涯にわたってよい体調を保ってもらいたい！というご要望に応えられるように、セミナーの内容を検討しました。
今年度２回開催とのことなので、まずは、体内時計を整えてベスト体調をつくる暮らし方、食べ方を、シフト勤務やテレワークのケースも含めて解説。
２回目は、食事と運動の量やタイミングを、自分の体に合わせて調整し、ポテンシャルを最大限に発揮する方法をお伝えしたいと思います。
リーフレットを付けて、しっかりと実践して、実感できるプログラムにしたいと思います。
私のセミナーを受講された保健師さんの、長年の働きかけで実現したと伺い、とてもうれしかったです💕

このブログを通して、私の暮らしぶりも見ていただいたようです。
ただの日記ですが、だれかにとって何かのヒントや気分転換になることがあれば幸いです😊

テレワーク中は、お散歩ついでに外でランチをいただくことがあります。
農家カフェは日替わりランチで、いろんな食材を食べられるので好きです✨