集中と弛緩

今日も朝から全集中💡
スキルアップ講座の第２回「時間栄養学を活用した保健指導」は、前のバージョンから２倍くらい濃度が濃くなってのでは？という感じになってきたので…時間内に収めるためにどこを削るか？検討中です。
でも、４年間で成長した今の自分の最高の作品！と考えると、できるだけ削りたくないな、とも思っています😊

高い集中力を必要とするときほど、大きく弛緩する時間が必要。
二宮にある、ブーランジェリーヤマシタに行ってきました。
とても素敵な場所と聞いていましたが、噂通り✨

店主手作りのパン売り場に併設されたカフェは、なんと表現したらいいかわからないくらい心地よい場所。

置いてある本の選書もいいな～と思いました。

本を手に取りつつ、ゆったりと癒しの時間を過ごすことができました。