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2024年5月11日 (土)

アウトプットとインプットの繰り返し

効果の出る栄養指導スキルアップ講座、第2回「時間栄養学を活用した保健指導」の発送を終えました。
膨大なテキスト量になってしまいましたが、皆さんに楽しんでいただけるといいな~

そして第3回「メタボの栄養指導・運動指導」の準備に入っています。
これも大幅に見直したいと思っています。
この4年で私が大きく進化した部分なので😊

テキストを作る前に、改めていくつかの本を読んで復習しています。
このインプットの時間はとても楽しいです🎵

テキスト作りはアウトプット。
知識をまとめて表現する、創作活動のようなものなので、かなり頭を使いますし、産みの苦しみが大きい…
ですが、表現の場があるのは幸せなこと💕
出来上がった時の達成感や、講座受講者のうれしい感想を見ると、苦しみの記憶は吹き飛びます。
今回もいっぱいインプットして、創作活動に入りたいと思います!

集中するために、心身の解放タイムが欠かせません。
暑くなってきましたが、昼休みは外に出てリフレッシュ。
まだ、木陰は気持ちいいです✨

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昨日は、新たなランニングコースを見つけました。
坂が好き!

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