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2024年6月11日 (火)

1年間の成長

私は5年日記をつけているので、今日の日記を書くとき、過去の「今日」を振り返ることができます。
昨年の今日は、「長く歩けるからだをつくりたい」と書いていました。
膝の手術もあり、長く歩くとどこか痛くなる…という状態が続いていたので、切実な願いでした。
しかし!1年間、歩き方や姿勢、ケアやトレーニングなど、いろいろ工夫した結果、今では長時間歩いても全く痛くないです。
走ることはあきらめていましたが、長い距離も走れるようになりました。
成長しました😊
これからは衰える一方かな、と思っていましたが、まだまだ成長できそうです。

サイクリングも楽しんでします🎵
週末は開成町で始まったあじさいまつりに行ってきました。来週あたりが見ごろのようです。

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