真夏のサイクリング

今日は、明日の名古屋での講演の準備をしました。
演習を交えた講演なので、楽しく参加していただけるように、いろいろ工夫しました。
皆さんとお会いするのが、楽しみです💕

明日は新幹線移動で運動ができないので、昼休みはサイクリング🎵
サイクリングロードは川も緑も、空もきれいで気持ちいいけど、暑いです💦

でも、この１年のライフスタイルで、かなり体力がつきました。
昨年の夏よりはるかに元気😊

瀬戸屋敷でひと休み。
薫る野牧場ミルクのソフトクリームはさっぱりとしているので、こんな日もおいしい！
顔面から汗が💧