対面セミナーは楽しい！

名古屋の企業に従業員セミナーに行ってきました。
女性対象でタイトルは
～生涯を通してしっかり食べて、活力ある人生を～
体内時計に合わせた食べ方でベストコンディションを！

今回は３回目で育児中の時短勤務の方も多く参加されました。
女性には、月経、妊娠、出産、更年期と人生の波があるので、そこを上手く乗り切るために、しっかり食べてベストコンディションを保つ方法を、自分の体験も踏まえてお伝えしました。

自分の暮らしや食べ方を振りかえり、見直す演習を交えて２時間。
オンライン講座では１時間でも長いと感じることがありますが、対面では２時間もあっという間。
やっぱり対面はいいですね！
毎回、参加者の雰囲気が違うので、その場に合わせて話すことができますし、「こんな時はどうすればいいの？」と質問もたくさん出て、とても楽しかったです🎵

セミナーの前に、最上階の従業員食堂で昼食を頂きました。
定食に単品とメニューが充実している上、サラダバーもあって、従業員を大切にする企業の姿勢が見えて素晴らしいなぁと思いました。
名古屋港を見下ろす開放的な空間で、皆さんの笑顔が印象的でした😊

貴重な機会を頂き、ご担当者様にこころより感謝💕