体力と気力がアップ！竹原の素敵な街並み

帰省した息子が夕食後に「不思議だ、皿数が多いと満足度も満腹度も大きくなるんだね」と。
普段は自炊でカロリー的にはもっと食べているけど、体感の違いに驚いたそうです。
毎日は難しくても、時々、こういう食コンディショニング体験ができるといいですね😊

私もこの半年ほど、食品数をグンと増やしてみて、その効果を実感しています。
先日の出張中、かなりアクティブに動きましたが、以前より体力も気力もアップしたな、と思いました。
体力、気力がアップすると、前向きなエネルギーが増して新しい発想が生まれ、また頑張れる！よいサイクルです✨

全国産業安全衛生大会の後、竹原に寄りました。
想像を超える、素晴らしい街並みに感動しました。
昔の街並みが残っている地域は他にもありますが、どれも、本当に大きく立派な建物！

高台から見下ろすと、瓦屋根の街並みが美しい～

造り酒屋も健在。
冬になると日本酒を仕込みむ香りが漂うそうです。

竹鶴さんとリタさんの銅像💕