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2025年1月31日 (金)

すべての人を健康に近づけるために

今日は福島県の行政の保健師さん、管理栄養士さん対象のオンラインセミナーでした。
テーマは「時間栄養学を活用した効果的な保健指導」💡
事前に県の、そしてご依頼いただいた浜通り地区の健康課題などを伺いました。
メタボ率、多い疾患、お達者度など、様々な課題があるので、やっぱりすべてのベースになる時間栄養学をフル活用していただくのがいいと思いました。
なぜ、体内時計を整えることから取り組むのがよいか、体内の栄養代謝から丁寧に解説しました。
また、体内時計の乱れと体調の関係、それらを見ながら栄養指導する方法など。
いままでのやり方を変えるのは大変だとは思いますが、すべての人を今より健康な状態に近づけるために、ぜひ活用していただけるといいな!と思います😊

セミナーを終えて、清左衛門地獄池までお散歩🎵

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なんかすごい名前ですが、水がとてもきれいで気持ちいいところです✨

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