人に優しい栄養指導

昨日の「栄養指導Q＆Aの達人講座」のアンケートを見ると、特に「甘いものがやめられない」の回答や、質疑応答での私の話がとても新鮮だった！というコメントを多くいただきました✨
甘いもの好き（よくとる）は、嗜好性と思われがちですが、体が甘いものを欲する状態になっていることが多いです。
なので、まずはその要因をみつけて、体を正常に戻します。
代謝を理解するとこの視点を持つことができて、人に優しい栄養指導になります💕
「食べてしまうあなたが悪いのではなく、甘いものを欲するからだになっているから」と。
我慢しようではなく、前向きに整える方向に進めることができますからね！

セミナーの翌日は仕事のペースを少し落としてリラックス。
雨上がりのお散歩が気持ちいいです🎵

河川敷につくしがいっぱい！