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今朝、スーパーに行ったら牛ももブロック肉が半額!購入して帰宅後、夫に、「午前中に走るならランチはビーフガーリックチャーハン、走らないならそばです」というと、「じゃあ走ろう!」ということで、早速走りに行きました😊
雨上がりの晴天で、すご~く気持ちよかったです。
ものすごく上るコースなので、途中はこんなにヘロヘロ💦
頑張って走ったので公約通りのランチをガッツリと。午後はゆったりと過ごしました🎵
2025年4月29日 (火) ランニング・トレーニング, 食コンディショニング・時間栄養学 | 固定リンク Tweet
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