事例演習の前に、各自で考えてみてください！

Q.L.S schoolの新シリーズ【時間栄養学を活用した事例演習】に、たくさんのお申込みをいただき、ありがとうございました💕
早めに到着するように全国へ、本日発送しました！
ご自身で支援を考えていただくシートを付けましたので、ぜひ、事前に取り組んでみてください。
そのうえで私の支援例を、違いを確認しながら聞いていただくのが有意義だと思います。
そして最後に、皆さんで各ケースについて意見交換しましょう。
この時間がとても楽しみです🎵

昨日は一日雨でしたが、今日は朝から快晴✨
日差しが強くなり日焼け止めが欠かせなくなりましたが、河川敷スタートで気持ちよく走ることができました！