対面セミナーでエネルギーと熱い思いを伝えてきました

月曜日と火曜日は、大阪の企業で従業員セミナーを開催しました。
２時間のセミナーを３回実施し、ほぼすべての従業員の方にご参加いただきました。
タイトルは「食エンゲージメントを高めて、心も体も最高のコンディションへ！」
「食べる」ということに主体的にかかわり、自分で自分に合う食生活をマネジメントする方法を伝えました。

今回は「十分に」と「リズミカルに」という、２つの整え方を伝えましたので、今日から実践です！
そして、１週間後には自分のベストなスタイルを導きます。
ワークを含む２時間でしたが、皆さんとても熱心に参加されて、質問も多く頂き、私自身とても楽しいセミナーになりました🎵
終わってみて改めて、対面はいいな！と思いました。
オンラインでも知識や技術は伝えらえますが、私の発するエネルギーや熱い思いは十分に伝えられないので。
私の栄養愛は深まるばかりなので、このような場をいただけるのはうれしいです💕

コロナ以降、２時間×３回、立ってお話しするのは初めてだったので大丈夫かな？と思いましたが、まったく問題無し。
この間、体を整えてきたので、むしろ以前よりよい感じ😊
セミナーでは、運動している人からの質問も多く頂き、運動していることは、栄養士としての信頼にもつながるな、と思いました。
これからも、栄養と運動を実践し、その魅力と熱い思いを、エネルギーをもって伝えられる人間でありがたいと思います。

乗り物移動で少しからだが固まってしまったので、今日のランニングでは大きく動くことを意識して走りました。