自分が楽しむこと

今日は山形県保険者協議会主催の、特定保健指導従事者研修会で講演しました💡
令和４年にもご依頼をいただき、再度ということで、すごくうれしかったです。

テーマは「脂質異常症を伴うメタボの効果的な栄養指導」。
ご依頼内容を伺って、結構深いテーマをどう伝えようかと考え、脂質異常症を２パターンに分けました。
２時間頂いたので、エビデンスを添えながら、優先順に沿って丁寧に解説しました。
女性に対するLDL支援も組み込んで、かなりボリュームがありましたが、皆さんのこれからの保健指導に役立つといいな💕

最近、オンラインの講演やセミナーで心がけていることは、自分が楽しむことです。
対面と違い、伝えることに集中しすぎてしまうときがあって💦
やっぱり、楽しさを伝えたい！と改めて思ったからです。
今日は存分に楽しめました🎵
楽しさも、伝わっているといいな～

講演前は、そこに集中したいので昼食は作らないことが多いです。
今日は１４時開始だったので、ファミレスでランチを食べて、お散歩して、本番に臨みました。
今日の気分は天丼😊