栄養指導Q＆Aの達人講座、第７回完成！

今日は、人気シリーズ【栄養指導Q&Aの達人】第７回のテキストを仕上げました💡
このシリーズでは、解説文もつけているので、話すようにノートを書いていくのも楽しいです。
解説を書きながら、改めてよい内容だな～と思いました😊

Q25：野菜を先に食べた方がいい？
　➡食生活で取り入れている人が多いですが、どういいの？みんなにいいの？と聞かれたらどう答えますか？
Q26：夕食が遅くなる時、いつどんな補食を食べる？
　➡補食を食べることは支援の定番ですが、いつ？何を？を的確に伝えられますか？
Q27：休暇中に体重増加。どう戻せばいい？
　➡まさしく今！ですね。とっておきの調整方法をお伝えします！
Q28：中性脂肪値が高いなら青魚を食べるべき？
　➡これは意外な盲点が！

申込期限は１８日（日）です。
興味のある方はぜひご参加ください✨
https://www.qls.co.jp/school/pdf/2025school-QAno.7.pdf

小田原近辺では、富士山がきれに見えるところが数か所あるのですが、私は二宮尊徳生家から田畑が広がる方へ向かった先に見える富士山がとても好きです。
先日、姉にこのお散歩ルートを教えたら「気分が上がる⤴」と写真が送られてきました。
山肌の雪の様子もわかるようです。冬の富士山がきれいですね🗻