2020年10月22日 (木)

新しい扉

ついに新しい扉が開きました!新事務所は古民家です。各部屋から入る爽やかな風を全身に受けると心もからだもフーッと軽くなります。昔の日本家屋はいいですね~
玄関に立つと正面に海、右にお城。もう最高のロケーション✨
太陽が降り注ぐ縁側から庭を見ると柿の木に実がいっぱい。夏みかん、梅と続きます。秋は紅葉、春は桜並木。畑もやりたいな。

この和室は最高にお気に入り。静かで心地よく集中できます。本格移転は年末なのですが、私はすでにここでお仕事中😃

世の中が変わりました。わたしの暮らしも変わりました。この地で、新しい食コンディショニングスタイルを発信していきたいと思います。
コロナが落ち着いたら遊びにきてね。みんなと会いたいな❤

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2020年10月21日 (水)

仙石原へGoTo

久しぶりの完全休養。姉と箱根へGoToしてきました🎵

まずはポーラ美術館でモネとマティス展を見学。モネの絵はすごく好きなのですが、緑いっぱいのこの地でみると更にいいと思いました。仙石原の温泉でのんびり過ごして朝はススキ草原までRUN。やっぱりここはいつ来ても気持ちいい~

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芦ノ湖畔のカフェで大好きなあつあつりんごパイ。目の前でやってくれるドレサージュが美しい✨
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午後は晴天で湖がキラキラでした。いっぱいおしゃべりしていっぱい歩いて楽しかった~

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2020年10月13日 (火)

箱根駅伝6区ランナーと6区を駆け下る

今日は慌ただしい1日だったので気分転換したい!と、終業後、登山鉄道で箱根湯本へ。駅前のお店を見て回り、早川の河川敷をお散歩して観光客気分🎵

最後は風祭駅まで箱根駅伝6区のラストを駆け下りました。大学時代、6区を3年走った夫はからだに染み付いたコース。「ここで前に旗がバーッと見えるんだー!」とかリアルな体験を聴きながらペースアップ。気持ちよかった〜

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2020年10月 8日 (木)

美味しいレベルを上げる暮らし方

昔の勤務先でおやつの時間が苦手でした。お腹が空かない状態で食べると、美味しいものもあまり美味しく感じられないから💦
私は美味しいものを食べることより、美味しいレベルを上げる暮らし方をしたいと思っています😃

業務終了後のランニングかウォーキングが習慣です。森の中で脳も体もリフレッシュできる。そして食事を美味しく食べられる🎵
雨もネガティブ要素になりません。雨の日の空気も好き💕
今日は落ち葉がきれいでした。秋ですね〜

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2020年10月 6日 (火)

こころ穏やかに

いつも今が一番いいと思っているので常に未来への漠然とした不安があるのですが、今日一日をこころ穏やかに暮らすことを大事にすると、不安は軽くなるような気がします。
このところ、そんな穏やかな日々です🎵

朝散歩で、城山公園から小峰の大堀切りへ。ここはいつ来ても静かで気持ちいいところです。

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白秋の散歩道の途中にある城山市民農園の直売所へいくと、大好きなタケノコ芋がありました✨
九州ではこの種の芋が多くて、子どもの頃は好きな食べものが「里芋」でした。渋い子どもですね😃

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2020年9月21日 (月)

連休はじっくり学べる

連休でうれしいことは連続して考えられること。覚えが悪いので途中で中断するとすぐ忘れてしまうのです💦
学びもなかなか定着しないのですが、楽しいから気長に学んでいます。今日もいっぱい絵を描いて、糖と脂肪の燃焼と蓄積経路を再確認できました。なぜ糖がないと脂肪がうまく燃焼しないかとか、色々スッキリしてうれしい~

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休日は場所を変えて😃
平澤珈琲店のアイスコーヒーとハンバーガー。シェイカーで作るアイスコーヒーです。パンもハンバーグも全て手作りでおいしい~

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2020年8月14日 (金)

開始町から御殿場へ

子どもが大人になると、親という立場を意識しなくていいので楽ですね😃
他人でもないので気をつかうこともなく、お互い昔から知っているし気楽に話せていいな~と思いました。今日は初めて息子の運転する車に乗りました。ちょっと緊張💦開成町から御殿場へドライブです。

開成町のあしがら翁でおそばのコース。
ゴマ豆腐と焼きみそ。ゴマ豆腐にはゆでたそばの実、焼きみそには焼いた香ばしいそばの実が乗っています。どちらもおいしい~

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ここにきたらいつもこれ、あられそばです。桜えびのかき揚げにのりが入った温かいつゆにつけて食べます。数年ぶりに食べましたがやっぱり絶品✨

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近くの瀬戸酒造で、息子がお土産を購入。

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紫陽花で有名な開成町ですが、その紫陽花の酵母で作った日本酒が3種類あります。そのほか、フランスで賞をとったお酒などもあり、海外のお客様も多いのだそうです。近くにこんな場所があるとは知りませんでした。

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そして私の大好きな御殿場の秩父宮記念公園へ。なんといってもこの檜林が本当に素晴らしく、最高に気持ちいい~!避暑地らしい涼しい風が吹いています。来場者も少なく、ゆったりといい空気を味わうことができました🎵

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2020年8月 1日 (土)

フラワームーンでご機嫌な休日

梅雨が明けて久しぶりの晴天、今日はちょっとご機嫌です🎵
朝から明日の講座の準備をしました。自分で言うのもなんですが(笑)…いい講座に仕上がっていていると思います!かなり多くの時間を使って学び準備してきたので、あとは皆さんをお迎えするだけ✨

午後はゆっくり休日ライフ。
如春園へ小田原のこゆるぎ紅茶を買いに行きました。国産紅茶は増えてきましたが、こちらの紅茶は本当においしいのです。そして今日は、ファーストフラッシュの中でもスペシャルな「フラワームーン」がありました。なんと満月の日に摘んだお茶。素敵ですね~
香り高い紅茶をいただきながらお気に入りの本を読んで、夕方はお気に入りの丘陵地コースを走って、明日に向けたコンディショニングはばっちりです。皆さんのお顔を見るのが楽しみです💕

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2020年7月24日 (金)

バラのペーパーフラワー

今日は完全OFF。
仕事とは違う脳とからだをつかう1日✨

午前中は、山RUN、午後はペーパーフラワーづくり。
手で伸ばしながらつくるクレープペーパーの風合いがとても好きです。大きなピンクのバラができました。楽しい~🎵

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2020年7月11日 (土)

ペーパーフラワー

最近いくつかのワークショップに参加して手作業しながら、そういえば私は昔、こういうの好きだったな~と思いだしました。特に好きだったのがペーパーフラワー💡
小学校の頃、近所のお花屋さんに教えてくれるお姉さんがいて、いろいろなお花を作っていました。
もう一度ペーパーフラワーを作りたいな~と思って本を探し、この本を購入しました。すぐに作りたい!と思ったのですが、材料はどこで買うのだろう???どれを買えばいいのだろう???と一歩を踏み出せずにいたところ、初心者用のキットを販売されていると知り早速送っていただきました。

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今週は、早く土曜日にならないかな~と思いながら過ごしました ^^) 
野花が題材になっているのも魅力です。お散歩中に見つけたかわいい野花を色々紹介されています。初チャレンジはブタナです。とても上手とは言えないけど…かわいい、楽しい🎵
しばらくはキットで楽しんで、いつか自分で準備して作れるようになりたいな~。きれいなペーパーフラワーに囲まれて過ごしたい✨

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