2020年12月30日 (水)

母の三回忌

今日は母の三回忌法要でした私も参加する予定だったのですが、コロナ禍ということで断念💧
姉が法要の様子を動画で送ってくれたので、私はここで静かにお祈りしました。今年は本当に大変な年でしたが、母がしっかり見守ってくれたおかげでどうにか乗り切ることができました。
私の新刊も供えてくれたので、母もきっと喜んでくれていると思います💕

実家は商売をしていたので、年末は来客が多くで大変だったのですが、母はそんな中でも這いつくばって正月の準備をしていました。私はそんな血は全く継いでいないようでマイペース😃
今日は、古民家入り口の石段を掃除しました。きれいになるとやっぱり気持ちいいですね。木の門を開けてこの石段を上がって玄関に立つと、お城と海がきれいに見えるんです。日の出もきれいに見えそうです✨

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2020年12月29日 (火)

のんびり暮らしています

やっと冬休み。とりあえず大掃除とかお正月準備とか考えず、食べたいものを食べてのんびりと暮らしています🎵

今日のランチは湯河原のウエスト本店。大きなエビフライが絶品です✨衣が薄くてエビの味がしっかり楽しめるエビフライはあまりないですよね。私が完食する姿に家族がびっくり😃

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古民家の縁側にちゃぶ台を出して日向ぼっこしたり。
明日から掃除をはじめようかな~

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2020年12月21日 (月)

ゆずジャムとゆず湯

今日は冬至ですね。
古民家のご近所さんから、ゆずジャムとゆず湯用のゆずをいただきました。自家製の無農薬ゆずで作った手づくりのジャムは甘さ控えめですごくおいしい~🎵
「引っ越しで疲れているだろうから、ゆず湯にゆったり浸かって」と温かい言葉をいただき、ありがたいです💕

実はわたし、ここにきて人生初のご近所付き合いを楽しんでいます。ということは人生初、落ち着いた暮らしができているということかもしれませんね。自分の暮らしが充実していると、ご近所づきあいも新鮮で、生きている実感があっていいな~と思っています。

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2020年12月13日 (日)

昔の箱根駅伝

事務所引っ越しの片づけに疲れて、ちょっと散歩に行こうか!と外に出て、気が付いたら10km歩いていました。気の合う夫婦でよかった😃

歩きながら大学時代、箱根駅伝の面白い話を聞きました。夫は2年から4年の3年間山下りの6区を走っているのですが、当時はテレビ中継が無かったので選手もコースを知らない状態で走っていたのだそうです💦今では考えられないですね。
最初は下りのスピードに驚いて、6区の適性はあの怖さに打ち勝つこと、リミッターを外せることだと。途中は全く応援が無く、鳥のさえずりを聞きながら、のどかすぎてこれは本番か?と思ったそうです😃

でも情報の多い今とは違っていい時代だな~とも思いました。昔の選手の方がある意味、たくましいかもしれませんね。

小田原文学館の紅葉がとてもきれいでした。ここは真っ赤なカエデ。

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裏に回ると黄色のカエデがきれい~!赤の方が多いですが、黄色もいいですね。

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小田原港にはたくさんの船が。この景色、気持ちいい~!小田原は海も山もお城もすぐ近くて、おすすめのお散歩コースが沢山あります。
コロナが収束したら、小田原散歩も再開したいな🎵

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2020年12月 6日 (日)

古民家の図書室

古民家のひと部屋は図書室にしようと思っています。前のビルにあった小島図書も、ここに来るとまた違う本たちに見えます。
休日はのんびりと、読みたい本を手に取って畳に座って読んでいます。
この部屋の前には大きな桜の木があります。春はとってもいい眺めになりそうです🎵

コロナが落ち着いたら食コンディショニングアドバイザーの皆さんに、この部屋でのんびり本を読む、深く思考する、そんな場として開放することも考えています。ふらっと立ち寄って、また明日から頑張ろう!と思ってもらえるような、そんな場になるといいな✨

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2020年11月26日 (木)

身を置く場で思考も行動も変わる

無駄に買わない、むやみに捨てない、あるものを最大に活用して穏やかに暮らす。
頑張ろう!とか意識しなくても、ここに居ると自然にできます。どこに身を置くかが、これほど思考や行動に影響するとは思いませんでした。

今日は新事務所の古民家で初のスタッフミーティング。日当たりのいい床の間のある部屋で静寂の中。自然と無理のない、でも前向きな意見がでる。スタッフを見て、本当にここに来てよかったな〜と思いました😃

処分することになった布で布ティッシュを作りました。敷居とか欄間の掃除にも便利。仕事の合間のお掃除も気持ちいい✨

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2020年11月25日 (水)

お城近く、海を見下ろす古民家へオフィスを移転します

現在の水戸第3ビルから徒歩3分の「古民家」に移転します✨(小田原駅から徒歩10分)

今のからだやライフスタイル・ライフステージに合わせて食生活をデザインする=食コンディショニングで、快適なこころとからだを手に入れるお手伝いをしている私たち。社会が変化していく中で、私たち自身も積極的に新しい暮らし方、働き方にチャレンジする、価値観の多様化を理解する。そういった姿勢を示すための拠点がこの場所です💡

本日より住所、電話番号が変更になります。年内には引っ越し完了の予定です。
現在の場所で講座やイベントにお集まりいただき、共に学び、時間を共有していただいた皆様、ありがとうございました。ここでの経験をぜんぶ大切に抱えて、次に向かいます✨

コロナ禍で会社としては難しい状況ではありますが、でも、こうして前に出る勇気を出した以上、この状況を全力で楽しみたいと思います。そうすることが、皆様のお役に立つよい企画を生み出すことにつながるはず!どうぞこれからもご期待ください🎵

ゲストにご利用いただく場所も準備しようかな~と思っています。

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今日はここをきれいにお掃除しました。美しいです。

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2020年11月23日 (月)

シングルのコーヒーの魅力

3連休中の課題、3つのセミナーの準備完了しました💡
加えて、明日の農水省でのスマート和食セミナーと、来週の中災防の研修の準備も終えてもう脳が疲労困憊💦午後はお休み😃

休日の楽しみのひとつは平澤珈琲店。こちらは自家焙煎で、常に15種類のスペシャリティコーヒーが準備されています。一般的にオリジナルブレンド、というカフェが多いですがこちらのお店でシングルの豆の魅力を知りました🎵

シングルの豆には雑味が無いというか透明感があります。ひとつひとつの豆の味や風味がよくわかります。
これまでコーヒーの酸味は苦手だったのですが、酸味がフレッシュな味に感じられて好きになりました。コーヒー豆が植物なんだ、果実なんだ~ということを実感します。
最近は浅めにチャレンジ中。今日は②のエチオピア「野生種の酸味とナチュラルの甘味」本当にそう!美味しかった~

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2020年11月22日 (日)

思いっきり幸せに食べること

3連休は集中してセミナーの準備を進めたいと思っています。
今日は、第2期・効果の出るスキルアップ講座の第3回「効果的なメタボの栄養指導・運動指導」の準備をしました。第1期から半年、私の学びも深まっているので、更に伝わるように工夫を加えました。栄養素をとって、エネルギーに変えて、使う流れがスムーズに伝わるように、手書きの絵もブラッシュアップしました😃

2日連続で頑張ったので脳が疲れました💦
午後3時に終了してお散歩へ。まずは国道1号線沿いのういろう本店でのんびりとおやつタイム。

コロナ渦で学び感覚を研ぎ澄まして暮らす中、ネガティブな感情が一番心身の調子を落とすとわかりました。思いっきり幸せに食べることですす🎵紫いものプリン、集中して食べたからものすごく満足😃

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文学館の紅葉がきれいでした。

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文学館の裏にある、白秋童謡館の佇まいもいいな~
しっかりリフレッシュできたので、明日もあとひとつ、講座の準備をがんばりたいと思います。

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2020年10月22日 (木)

新しい扉

ついに新しい扉が開きました!新事務所は古民家です。各部屋から入る爽やかな風を全身に受けると心もからだもフーッと軽くなります。昔の日本家屋はいいですね~
玄関に立つと正面に海、右にお城。もう最高のロケーション✨
太陽が降り注ぐ縁側から庭を見ると柿の木に実がいっぱい。夏みかん、梅と続きます。秋は紅葉、春は桜並木。畑もやりたいな。

この和室は最高にお気に入り。静かで心地よく集中できます。本格移転は年末なのですが、私はすでにここでお仕事中😃

世の中が変わりました。わたしの暮らしも変わりました。この地で、新しい食コンディショニングスタイルを発信していきたいと思います。
コロナが落ち着いたら遊びにきてね。みんなと会いたいな❤

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