2017年8月18日 (金)

ちからを引き出してくれる人

今日は出版社で、文庫本第二弾の企画ミーティングflair

私の中では、こんなことが書けそうだな~という段階だったのですが、編集長とお話するうちに、こんなことが書きたいsign01こんな風に表現したいsign01と、本のイメージが明確になってきました。
いつもこのブログに目を通していただき、こうして、私の力を引き出してくださる編集長に感動しましたshine
本のイメージが明確になったので、早速書き始めたいと思います。
皆さん、楽しみにしていてくださいね~note

その後、コンディショニングスタジオへ。
講演が続くとどうしてもからだのバランスを崩してしまい、その状態で練習すると、どこかを痛めてしまいますsweat02
「小島先生は走れないと顔が晴れないから、走れるようにしないとsign01」とhappy01
いつもお世話になっている理学療法士さん、ふたりがかりでからだを整えていただき、講演でバランスを崩さない方法、練習前に全力走ができるかのチェック方法を教えてもらいました。

私が仕事できていること、走れていること、どちらも、こうして私の力を引き出してくれる人たちがいるからだな~幸せだな~と改めて思いましたheart04

事務所に戻って少し走りたかったので、補食はたんぱく質食品。
ささみの大葉巻き。
久しぶりに痛みなく快適に走れましたnote

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2017年8月 8日 (火)

過去の自分に励まされる

今日は浜松の企業を訪問し、リボーンマジックのご紹介をさせていただきましたshine
こちらからお願いしたにも関わらず、健保の理事長さまをはじめ、企業、健保の専門職の皆さんにお集まりいただき、本当にありがたく思いました。
リボーンマジックは、特定保健指導でも、健康経営という視点でも、全ての社員、被扶養者に活用できるのがメリットです。
今日も、とても興味をもっていただき、うれしかったです。
ひとつひとつお伺いして、丁寧にご紹介していきたいと思いますhappy01

そしてひとつ驚いたことがありました。
こちらの保健師さんたちが、私の書いた冊子をもっておられたのです。
保健指導で活用していただいていると伺い、とてもうれしかったですnote

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事務所に戻ると、メールがいっぱいsweat01
世の中が夏休みに入る前だからでしょうか…
ぞくぞくと仕事が入ってきますcoldsweats01

「わたし大丈夫か~?」と一瞬よぎる不安を吹き飛ばしてくれるのが、1週間前の自分。
マスターズ陸上100mのスタートラインに立ったこと、ベストを更新したこと、今は、よくあんなことできたな~と思います。
こんな風に、「過去の自分に励まされる」
これが、何かに挑戦する価値かもしれませんねhappy01

スタッフもものすごく頑張っているので、わたしももう一息、がんばりますsign01

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2017年8月 7日 (月)

プレナリーセッション!

人間ドック学会でポスター発表しますshine
現在スタッフと準備を進めているのですが、なにせ私はこういうのが苦手…
でも、ちょっと頑張らないといけない状況になっているのですcoldsweats01

6月末、人間ドック学会のHPで発表時間を確認したスタッフから連絡が入りました。
「プレナリーセッションに選ばれていますsign01」と。
学会発表から遠ざかっていた私は、「それ何sign02」って感じで、聞いてびっくりsign03
優秀演題なのだそうで、発表も別会場だと…

まずいですsweat01
学会作法がわからない私は、甚だ不安coldsweats01
正直、頑張り方がわからないのですが、できる限り頑張りますflair

発表時間は8月25日(金)10時~11時です。
今年は大宮ですので、参加予定の方はお立ち寄りくださいshine

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2017年7月29日 (土)

夏の決意

5時間立ちっぱなしでセミナーした後は、どうしてもからだが固まってしまいますsweat01
だから今日は朝いちで、スポウエル健身塾へ。
腕から腰、脚と、しっかり動かして、からだが解放されました。気持ちいい~
最後はトレッドミルで実走dash
最後は「もう無理sign04」って感じでしたが、楽しめましたhappy01

午後は事務所に戻り、仕事を片付けて、いろいろ考える時間shine
いろいろ考えて、決意しましたsign01

実は私は、起業しているのに野心みたいなものがなくて、顔を売るとか、積極的に声をかけるとか苦手で、有名になりたいとか無くて…
信じられないかもしれませんが、もともと人前に出るのも苦手ですcoldsweats01

多分、これじゃあダメなんだろな~
でも性格だし仕方ないな~と思ってきました。

でも今、自分にしかできないベストコンディションのつくり方を見出して、これは多くの人に伝えないといけないんじゃないかsign01と強く思うのです。
多くの人に本当に必要なメソッドだと思うから。
どうやって伝えていくか?
この夏は、それをじっくり考えたいと思いますhappy01

今日は訳あって勝負食shine

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2017年7月21日 (金)

不調を悩まないこと

私はいつも絶好調のイメージかもしれませんがcoldsweats01
人並に、更年期らしく不調を感じることはあります。
でも、不調がずっと続くわけではなく、好調の時もあるので、不調を悩まないように心がけていますflair

不眠の人の一番の悩みは、「眠れないこと」と聞いたことがありますが、不調も同じですね。
不調を悩むと、それが原因でますます不調になります。
不調がずっと続くと考えず「今」だけを見ることが大事なようです。

今はちょっと低調だからこうしよう。
今は調子いいからこうしよう。
という感じhappy01
こうしてみると、不調な時間はそんなに長くないのがわかります。

小田原城周辺のお散歩は、気分転換に最適shine

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20年前は白熊や象もいたけど今はサルだけになりました。

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2017年7月 9日 (日)

父の米寿祝い

父の米寿のお祝いで実家に帰りました。

「これからも、てーちゃん(母)と幸せに暮らしたい」と、大声で得意の歌を披露してくれました。
久しぶりに三姉妹集まりましたが、みんなの名前を正確に言えました(^^)

あと何回お祝いできるかな~

ケーキ屋さんでプレートに『祝米寿と書いてください』と言ったら、かわいい店員さんに『ベイジュはカタカナでいいですか?』と聞かれました(^^;

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2017年7月 2日 (日)

常に前へ進みたい!

日本家族計画協会と弊社の共催で開催している、『栄養指導を結果につなげるセミナー』
今年の時間栄養講座は、本日の大阪会場で終了しましたflair

今日も出しきりました~
私の性格上、知っていることは全部伝えたくなって、『ノウハウを出しすぎかな…』と思うことがありますsweat01
でもそんな風にネガティブに考えるより、常に前にsign01進化し続けようと思いますhappy01

時間栄養講座はこれで終わり。
次のステップへ進みますsign01

今日も150名以上の方にご参加いただきました。
九州から参加された方や、10年近く通って下さっている方もいらっしゃします。
初めての方にも、「楽しかったですnote」と、いっぱい声をかけて頂いた。
皆さん、貴重なお休みに、猛暑の大阪に足を運んでいただき、ありがとうございましたheart04

また来年、新しい世界をお見せできるように頑張りますshine

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2017年6月24日 (土)

日本選手権2日目

今日も大阪での仕事を終えて直行です。
1500m、400m、800m、やり投げも新井さんすごい!
そして100決勝!
女子のレースも、男子のレーもしびれました~

来てよかった!
エネルギーをもらえた!
私も頑張ろう!って思えました。
とりあえず明日、名古屋の講演を頑張ります(^^)

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日本選手権観戦!

昨日と今日は大阪出張。
ちょうど大阪では、陸上の日本選手権が開催されています。
昨日の仕事を終えて、「見たかったな~」と思ってネットを見たら、なんと夜までやっている!
当日券もあると知り、会場に直行しました!
テレビの方がよく見えますが、やっぱりライブはいいです☆

ちょうど10.000m決勝が始まるところで、その後の100mの準決勝と合わせて観戦することができました。
男女とも10.000mのラストはすごかったです。
大迫選手の走りはかっこいいですね~
私のやっている種目でもある100mは、特にテンションが上がます!(^^)!
速い人の走り方はすっごく参考になります。
男子は誰が勝つのかな~
決勝も楽しみです♪

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2017年6月15日 (木)

メルマガに思いを乗せて

この数日、メルマガプログラムの原稿を書いています。
メルマガ原稿を書く時は、思いを乗せるため、他のことをやらずそこに集中します。相手が何万人でも、しっかりひとりひとりをイメージして書くことを心がけていますnote
その思いが乗るかどうかで、伝わり方が全く違うのです。

管理栄養士のスタッフの書いたメルマガの文章を読んで、「愛がない」と感じることがありますcoldsweats01
そう言うと、「もっと勉強しますsign01」と言うのですが、そこじゃないのです。
私と彼女たちとの違いは、知識ではなく「思い」だと思います。
知識の伝達だけでは全く伝わりませんsweat01
思いが乗ると伝わる文章になるのです。
思いが深くなると、何を学べばいいかも見えてきます。
ただ専門知識だけ磨いても、使えなければ意味がないですねhappy01

専門知識が活かせる既存のフィールドに留まらず、世の中のニーズに専門知識を活用することで新しいビジネスを描きたいshine

スタッフが読みたいというので買って先に読んでみました。
こういう方向から学ぶことも大事ですねhappy01

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