ちからを引き出してくれる人

今日は出版社で、文庫本第二弾の企画ミーティング

私の中では、こんなことが書けそうだな～という段階だったのですが、編集長とお話するうちに、こんなことが書きたいこんな風に表現したいと、本のイメージが明確になってきました。
いつもこのブログに目を通していただき、こうして、私の力を引き出してくださる編集長に感動しました
本のイメージが明確になったので、早速書き始めたいと思います。
皆さん、楽しみにしていてくださいね～

その後、コンディショニングスタジオへ。
講演が続くとどうしてもからだのバランスを崩してしまい、その状態で練習すると、どこかを痛めてしまいます
「小島先生は走れないと顔が晴れないから、走れるようにしないと」と
いつもお世話になっている理学療法士さん、ふたりがかりでからだを整えていただき、講演でバランスを崩さない方法、練習前に全力走ができるかのチェック方法を教えてもらいました。

私が仕事できていること、走れていること、どちらも、こうして私の力を引き出してくれる人たちがいるからだな～幸せだな～と改めて思いました

事務所に戻って少し走りたかったので、補食はたんぱく質食品。
ささみの大葉巻き。
久しぶりに痛みなく快適に走れました

過去の自分に励まされる

今日は浜松の企業を訪問し、リボーンマジックのご紹介をさせていただきました
こちらからお願いしたにも関わらず、健保の理事長さまをはじめ、企業、健保の専門職の皆さんにお集まりいただき、本当にありがたく思いました。
リボーンマジックは、特定保健指導でも、健康経営という視点でも、全ての社員、被扶養者に活用できるのがメリットです。
今日も、とても興味をもっていただき、うれしかったです。
ひとつひとつお伺いして、丁寧にご紹介していきたいと思います

そしてひとつ驚いたことがありました。
こちらの保健師さんたちが、私の書いた冊子をもっておられたのです。
保健指導で活用していただいていると伺い、とてもうれしかったです

事務所に戻ると、メールがいっぱい
世の中が夏休みに入る前だからでしょうか…
ぞくぞくと仕事が入ってきます

「わたし大丈夫か～？」と一瞬よぎる不安を吹き飛ばしてくれるのが、１週間前の自分。
マスターズ陸上100ｍのスタートラインに立ったこと、ベストを更新したこと、今は、よくあんなことできたな～と思います。
こんな風に、「過去の自分に励まされる」
これが、何かに挑戦する価値かもしれませんね

スタッフもものすごく頑張っているので、わたしももう一息、がんばります

プレナリーセッション！

人間ドック学会でポスター発表します
現在スタッフと準備を進めているのですが、なにせ私はこういうのが苦手…
でも、ちょっと頑張らないといけない状況になっているのです

6月末、人間ドック学会のHPで発表時間を確認したスタッフから連絡が入りました。
「プレナリーセッションに選ばれています」と。
学会発表から遠ざかっていた私は、「それ何」って感じで、聞いてびっくり
優秀演題なのだそうで、発表も別会場だと…

まずいです
学会作法がわからない私は、甚だ不安
正直、頑張り方がわからないのですが、できる限り頑張ります

発表時間は８月25日(金)10時～11時です。
今年は大宮ですので、参加予定の方はお立ち寄りください

夏の決意

５時間立ちっぱなしでセミナーした後は、どうしてもからだが固まってしまいます
だから今日は朝いちで、スポウエル健身塾へ。
腕から腰、脚と、しっかり動かして、からだが解放されました。気持ちいい～
最後はトレッドミルで実走
最後は「もう無理」って感じでしたが、楽しめました

午後は事務所に戻り、仕事を片付けて、いろいろ考える時間
いろいろ考えて、決意しました

実は私は、起業しているのに野心みたいなものがなくて、顔を売るとか、積極的に声をかけるとか苦手で、有名になりたいとか無くて…
信じられないかもしれませんが、もともと人前に出るのも苦手です

多分、これじゃあダメなんだろな～
でも性格だし仕方ないな～と思ってきました。

でも今、自分にしかできないベストコンディションのつくり方を見出して、これは多くの人に伝えないといけないんじゃないかと強く思うのです。
多くの人に本当に必要なメソッドだと思うから。
どうやって伝えていくか？
この夏は、それをじっくり考えたいと思います

今日は訳あって勝負食

不調を悩まないこと

私はいつも絶好調のイメージかもしれませんが
人並に、更年期らしく不調を感じることはあります。
でも、不調がずっと続くわけではなく、好調の時もあるので、不調を悩まないように心がけています

不眠の人の一番の悩みは、「眠れないこと」と聞いたことがありますが、不調も同じですね。
不調を悩むと、それが原因でますます不調になります。
不調がずっと続くと考えず「今」だけを見ることが大事なようです。

今はちょっと低調だからこうしよう。
今は調子いいからこうしよう。
という感じ
こうしてみると、不調な時間はそんなに長くないのがわかります。

小田原城周辺のお散歩は、気分転換に最適

20年前は白熊や象もいたけど今はサルだけになりました。

父の米寿祝い

父の米寿のお祝いで実家に帰りました。

「これからも、てーちゃん（母）と幸せに暮らしたい」と、大声で得意の歌を披露してくれました。
久しぶりに三姉妹集まりましたが、みんなの名前を正確に言えました(^^)

あと何回お祝いできるかな～

ケーキ屋さんでプレートに『祝米寿と書いてください』と言ったら、かわいい店員さんに『ベイジュはカタカナでいいですか？』と聞かれました(^^;

常に前へ進みたい！

日本家族計画協会と弊社の共催で開催している、『栄養指導を結果につなげるセミナー』
今年の時間栄養講座は、本日の大阪会場で終了しました

今日も出しきりました～
私の性格上、知っていることは全部伝えたくなって、『ノウハウを出しすぎかな…』と思うことがあります
でもそんな風にネガティブに考えるより、常に前に進化し続けようと思います

時間栄養講座はこれで終わり。
次のステップへ進みます

今日も１５０名以上の方にご参加いただきました。
九州から参加された方や、10年近く通って下さっている方もいらっしゃします。
初めての方にも、「楽しかったです」と、いっぱい声をかけて頂いた。
皆さん、貴重なお休みに、猛暑の大阪に足を運んでいただき、ありがとうございました

また来年、新しい世界をお見せできるように頑張ります

日本選手権２日目

今日も大阪での仕事を終えて直行です。
1500m、400m、800m、やり投げも新井さんすごい！
そして100決勝！
女子のレースも、男子のレーもしびれました～

来てよかった！
エネルギーをもらえた！
私も頑張ろう！って思えました。
とりあえず明日、名古屋の講演を頑張ります(^^)

日本選手権観戦！

昨日と今日は大阪出張。
ちょうど大阪では、陸上の日本選手権が開催されています。
昨日の仕事を終えて、「見たかったな～」と思ってネットを見たら、なんと夜までやっている！
当日券もあると知り、会場に直行しました！
テレビの方がよく見えますが、やっぱりライブはいいです☆

ちょうど10.000ｍ決勝が始まるところで、その後の100ｍの準決勝と合わせて観戦することができました。
男女とも10.000ｍのラストはすごかったです。
大迫選手の走りはかっこいいですね～
私のやっている種目でもある100ｍは、特にテンションが上がます!(^^)!
速い人の走り方はすっごく参考になります。
男子は誰が勝つのかな～
決勝も楽しみです♪

メルマガに思いを乗せて

この数日、メルマガプログラムの原稿を書いています。
メルマガ原稿を書く時は、思いを乗せるため、他のことをやらずそこに集中します。相手が何万人でも、しっかりひとりひとりをイメージして書くことを心がけています
その思いが乗るかどうかで、伝わり方が全く違うのです。

管理栄養士のスタッフの書いたメルマガの文章を読んで、「愛がない」と感じることがあります
そう言うと、「もっと勉強します」と言うのですが、そこじゃないのです。
私と彼女たちとの違いは、知識ではなく「思い」だと思います。
知識の伝達だけでは全く伝わりません
思いが乗ると伝わる文章になるのです。
思いが深くなると、何を学べばいいかも見えてきます。
ただ専門知識だけ磨いても、使えなければ意味がないですね

専門知識が活かせる既存のフィールドに留まらず、世の中のニーズに専門知識を活用することで新しいビジネスを描きたい

スタッフが読みたいというので買って先に読んでみました。
こういう方向から学ぶことも大事ですね