2020年1月16日 (木)

Facebookをやめました

実は最近、丸5年続けたFacebook投稿をやめました。

自分では好きで投稿しているつもりだったのですが、意外とストレスになっていることに気づきました。
相手の反応が分かるというのは良いことかもしれませんが、反応がわかると、こういう内容が好まれるんだな~と意識するようになり、常に頭で書くことを考えていたり…これがストレスになってしまったようです。

2011年から日記としてこのブログは始めました。
相手を想定するのではなく、その日の出来事、その時思ったこと、感じたことを自由に書くブログの方が自分に合っているようです。
毎日楽しみに読んでくれた母は亡くなりましたが、時々立ち寄って読んで下さる方がいればうれしく思います💕

今日のお昼は外に出たかったので、お散歩がてら報徳二宮神社のきんじろうカフェへ。ちょっと寒いけどやっぱりお外はきもちいい~
この呉汁は大豆も野菜もたっぷりですご~く手がかかっています。干物の入ったお魚ご飯との、お腹もこころも満たされるセットです😃

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カプチーノにはきんじろうさんが!かわいい~

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2020年1月14日 (火)

マカン・マランのような食コンカフェ?

今年は社内ミーティングのリーダーを私からスタッフに移行しました。
私はやっぱり新しいコンテンツを生み出すことが得意なので、そちらの集中して、会社の事業は他のスタッフを中心に進めてもらうことに💡
今日のミーティングもとてもいい感じに進みました。来年度、やっとやっと新しい取り組みがスタートできそうです🎵
みんなが真剣に考えて進めてくれているのがうれしい~

最近は小説を読む時間を楽しんでいます。この本、すごくよかったです~
夜食カフェのオーナーが、ひとりひとりの客に語る言葉が胸に響きます。

「苦しかったり、つらかったりするのは、あなたがちゃんと自分の心と頭で考えて、前へ進もうとしている証拠よ。だから、今はなにも見えなくても、絶望する必要はない。」
ここにぐっときました💕

更に、夜食カフェで供される食事が本当にからだとこころにやさしくて、その日のお客様の調子に合わせて出してくれる、とても美味しそうな料理ばかりです。作ってみたくなる料理がいっぱい。

読んでいて、将来、こんな食コンカフェをできたらいいな~と妄想が広がりました✨
おばあさんになった私のところに、ふと立ち寄って食べて、元気になって帰っていく、そんなカフェいいな~

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2020年1月 7日 (火)

想像力

冬休み中は、仕事以外の本をたくさん読みました。
この本は手元に置いて、パッと開いたページを読むのがいいです。好きな言葉には付箋😃
........
人を責めるのは想像力がないからである。責めるのは何かの確信があるからで、確信と想像力は相反するものである。
........

今日はこの言葉が胸に刺さりました。
そうですね。それぞれが一生懸命生きている。そんな感情が涌いたらひと息ついて、想像して、温かく包める人間になりたい💓

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2020年1月 6日 (月)

大事なスタッフ

今日から仕事始め。
スタッフ全員が揃いました。

久しぶりにみんなと会って、冬休み中のことを色々話して、いっぱい笑って、仕事もテキパキ進んで、やっぱり彼女たちは私にとって、とても大事な存在だな~と改めて感じました🎶

何んとなく晴れない気分が続きましたが、今日は久しぶりに晴天の気分✨
今週は早速、講演、論文の準備など、大事なお仕事が入っていますが、しっかり乗り越えられるエネルギーが湧いてきました、
みんなに感謝💓

各地からのお土産もいっぱいで楽しい1日でした。

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2020年1月 5日 (日)

スマホを置いて

長い冬休みが終わりますね。
仕事に戻れるかな~とちょっと心配しましたが、今日は年末に出せなかった原稿を1本書いて、事務所を片づけて、明日からの仕事の準備ができました😃

神経を使い過ぎたせいか、年末からスマホを見ると気持ち悪くなる…という状態が続き、休み中は極力スマホを見ない生活をしています。
これが意外と快適🎵

やっぱり現代人はスマホの見過ぎですね。スマホで調べて、スマホにメモして、スマホで計算…
メモ帳を携帯して手帳にメモ、計算は紙に数式を書いて手計算、文字や言葉を調べるためのポケット辞書を購入しました。
調べ物が無くても辞書をパラパラ見ていると楽しい~
スマホだとひとつのことを調べて終わりますが、辞書はその周辺のことも一緒に知ることができます。

時間はちょっとかかりますが、この時間は削らない方が心身にいいようです😃
今年はちょっとペースダウンして、今の自分に合うペースを見つけたいと思います。

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2020年1月 4日 (土)

着物で講演?

今年は仕事の目標はありませんが、プライベートの目標はあります。再び着物を着れるようになること★

着物好きだった母の影響もあり、若いころ着付けを習っていました。先生が夏に着る紗や絽の着物がとても素敵で、私も年齢を重ねたらこんな風に着物を着れるようになりたいな~と思っていました。
結婚前、母が着物を揃えて持たせてくれたのですが、箪笥にしまったままで💦

母が亡くなる前に「60歳になっても講演の依頼があったら、着物で講演する人になろうかな~」といったら、「美和ちゃん、それいいよ!すごくいいよ!」と目をキラキラ輝かせて言ってくれました😃

一周忌でその会話を思い出し、まずは基礎知識から!と本を購入しました。着物の染めや織り、格などを知り、改めて手元の着物や帯を開いてみると本当にいいものばかりで…母の深い思いが伝わってきてジーンときました。
着物の似合う女性になって、大事に着たいと思います。

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2020年1月 3日 (金)

箱根駅伝モード

2日と3日は早朝から箱根駅伝モードです。

息子の大学と夫の母校の応援🎶
息子の大学は大躍進で本当に感動しました。テレビ見ながら感激の涙✨

息子は大学のPR隊として、横断幕を持って遊行寺と権太坂へ。
夫は箱根駅伝を走った同期で集まって、ゴール地点で選手を待つと出かけました。

私は小田原中継所までお散歩して、鈴廣でジェラート食べて帰ってきました😃
ここからあの坂を駆けのぼる人もすごいですが、駆け下る人もすごいですね~
6区の山下りを3回走った夫が言うには、6区の特性は「リミッターを外せる」だそうです💦

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2020年1月 1日 (水)

まあまあふうふう

新年あけましておめでとうございます。

晴天の元旦でした✨
三が日、我が家は駅伝中心の生活になるので、ニューイヤー駅伝を見てから走り初め。
大好きな激坂コースで、途中、息子に付き合ってもらって高校時代の練習コースで競走したり💦
真っ青な海を見下ろせてきもちよかったです~

例年、元旦には今年の目標みたいなことを考えるのですが、今年は特にありません😃
しいて言えば「まあまあふうふう」
頑張りすぎず、いい加減(ちょうどよい加減)で生きる、ということかな。
つい頑張りすぎてしまうので、そんな私を見かけたかたは、ぜひ「まあまあふうふう」と声をかけてください❤

今の気持ちにフィットしてほっとできる本でした。
「歳をとるのは誰もが初体験。初めてのことなんだから楽しんでやっていければいいな」
わたしもこんな風に歳を重ねたいな🎵

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2019年12月24日 (火)

こころおどる=好きなこと

今日は、年明けに社員向けセミナーを開催する食品会社で打ち合わせ💡
その後、新しい商品を試食させて頂きました。冷凍・調理技術の進化に感動✨野菜の色などもきれいに残っていて美味しい~
冷凍は保存料などの添加物が少ないのもいいですね。

私は社会人になって最初の仕事が食品会社の商品開発で、起業時も中食やスーパー等で口に入るものが変わる=体が変わる仕事がしたいと思って、商品開発やプロモーションなど、色んな取り組みをやってきたのでテンションが上がりました⤴

エビデンスと紐づけてこんな商品にしてはどうか?こんなプログラムを作ってはどうか?といっぱいアイデアが湧いて、気がつくと好き放題話していました😃
そんな話を広い心で聞いて下さる優しい皆さんでよかったです。でもほんとに楽しかった!
帰り道、食コンディショニング視点で商品がつくれたりするといいな~と真剣に考えました。

こころおどる=好きなことを再確認🎵

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2019年12月20日 (金)

半日リフレッシュ

週末は今年最後のセミナーと楽しみなワークショップ🎶

でも最近、神経が張り詰めています。
午前中はお休みしてリラックスしたい…美術館へ行こう!と。箱根?熱海?と迷いましたが、海を見たかったのでMOA美術館へ。

ここから見下ろす海は絶景!
琳派の展示もよかったです~
最近沈みがちでしたが、ひとつひとつの作品を眺めながら、やっぱり自分の人生は最後までしっかり生きようと思いました😃

半日でしっかりリフレッシュ。近辺に心地いい場所がいっぱいあります。
箱根、湯河原は30分、熱海も1時以内で行けます。やっぱり小田原暮らしはいいな~と実感✨

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