陸上三昧の一日

今日は陸上三昧でした

午前中は、毎週通っている認知動作型トレーニング
インターハイ残留組で部活休みの息子も連れて行きました。
このマシーントレーニングがスムーズにできるようになれば、
からだが上手に使えるようになったということ。
わたしはだいぶできるようになってきました

しかし現役陸上選手のインストラクターの方にマンツーマンで
教えて頂く息子の姿を見てびっくり。。。ガチガチで。。。
彼は、想像以上にからだが使えていないようです
見方を変えれば、いっぱい伸びしろがあるということ
ポジティブに考えて、しばらく通わせてみたいと思います。

わたし、なんかちょっと走れるようになったかも
来週あたり、100ｍのタイム計測をしてみたいな～。
でも、この長距離用のこのシューズでは。。。
でも、スパイクはまだちょっと。。。とブツブツ言っていたら、
スパイクに近いシューズがあると息子が教えてくれました。
早速、陸上専門店へ
あった　しかしサイズがない　でも商品は決まったので、
帰宅後、ネットで注文しました。楽しみです

夜は夫に「走ろう」と誘われ、５ｋｍのスピード走。
以前では考えられないスピードですが、腰膝同側走をイメージ
しながらきっちり走り切りました。
夫に、「走り方が全く変わったね～」と言われてうれしい
来週あたり、夫と100ｍ競争することになりました。
負けないぞ

シューズを買いまわる途中、ずっと行ってみたかった
cocoドーナツへ。
店内でしか食べられない、こがし砂糖のドーナツです。
フワフワもちもちのドーナツに、パリパリのこがし砂糖が
ベストマッチ　甘さ控えめで、すっごく美味しかった