ダイエット＆長距離スパイク！

今年４０歳になったスタッフが、人生初のダイエットに取り組んでします。
これまで太ったことがなく、突然２ｋｇ増えたとのことで。
４０歳って、そんなお年頃ですね
これからからだがどんどん変化していくので、食事もからだに合わせてリセット
その都度リセットできれば
私たちは、そのリセット体験がそのまま仕事で活かせるのでラッキーです。

なぜ太ったのか。。。原因を考えたら、
「食事を落ち着いて食べていない」ということがわかったそうです。
彼女は、３児の母で子育て中。
だからいつもパパッと食事を済ませていたのです。
そこで彼女は、５歳の娘さんと同じペースで食べることにしたそうです
彼女はランニングも続けているし、ダイエットのコツも熟知しているので、
すぐに戻せるんじゃないかな～

夫（社長）が、長距離用のスパイクを購入しました
先日の静岡選手権の1500ｍラストで、かなり年長者２名に抜き去られ
やっぱりスパイクを買うと決意したようです
今の長距離用ってこんな感じなんですね～カッコいい
スパイク買ってテンションあがり気味です。
週末の長野選手権が楽しみです～
みんな、自分のからだでいろんなことにチャレンジしている会社です