ランナーのためのベスト体重＆ベスト体調をつくる１週間プログラム

ランニングマガジン・クリールの減量企画
「ベスト体重＆ベスト体調をつくる１週間プログラム」がスタートしました

単に食べる量を減らして減量しても、必ずしもベスト体調にはなりません。
結果、走力の向上にもつながりません
このプログラムでは、ベスト体調で走力アップにつなげます

初日の今日は、内臓脂肪計測、個別カウンセリング、そしてセミナー。
内臓脂肪には現在の生活のエネルギー収支がはっきり表れます。
ランナーでも意外と蓄えているものですよ
１週間後の結果が楽しみです。

ランニングマガジン・クリールのFBでもご紹介いただきました⇒☆