ストレスと食欲

今日は朝いちで、ちょっとこじれてしまった仕事の調整で人と会いました。
ちょっとドキドキしたけど、どうにか無事に着地できてよかった～
でも、こういうのはホントに苦手で…
疲れました

お昼時になっても全くお腹が空かず、事務所に戻って
「普段は全くないけど、ストレスは食欲を乱すのね」とスタッフに言ったら、
「あんなに仕事が忙しくてもストレスにはなってないんですね」と呆れられました
確かにそうです。
ハードバークでもストレスは感じません。
走っても疲れないけど、こういうことでは疲れますね。

好きなことに浸る時間を持つことが、忙しくてもストレスをためないコツかもしれませんね
好きなことをやると、疲労もたまりませんね。

移動中の愛読書はこれです。
この本は何度読んでもワクワクする