食コンディショニングおやつ

おやつに罪悪感を覚える人が多いようですが、体内時計に合わせて食べることで、コンディションアップ　ダイエットにも、美容にも効果的です

レシピサイト、ボブとアンジーで、時間に合わせた「食コンディショニングおやつ」を紹介していますので、ぜひチェックしてください→☆
おやつをもっとポジティブに楽しみましょう

私の最近のお気に入りは、こちらのナッツ。
ナッツは補食にいいのですが、塩や油、砂糖を添加したものが多いのが気になっていました。
これはそのままの味でおいしいです

こちらは、昨日いただいたかき氷
ミルクも手作りで、すご～く美味しかったです。
こういう甘～いスイーツは、明るいうちに食べれば