１日を元気に始めて穏やかに終えるための食事

今日は、今週ご依頼をいただいている企業の従業員セミナーの準備をしました。
内容はできているのですが、改めてご依頼内容を確認し、参加者のみなさんに心を寄せる時間です💕

「1日を元気に始め穏やかに終えるための食事」
改めて、いいタイトルだなぁと思いました。
漠然と「健康でいたい」と思う人は多いかもしれませんが、具体的には、こんな１日なのでしょうね。

同時に、自分自身がこんな1日を過ごせていなければ、こんな話はできないよなぁと思いました。
栄養学の実践の積み重ねのおかげで、私自身がこんな1日を送れているので、自信を持ってお話ししたいと思います！

ロマンチスオさんの夏セットに入っていた黒文字茶にハマりました。
とても香りがよくて、お湯を入れる前にクンクン匂いを嗅いでいます😊

芸術家なので、お茶はもちろん、箱もハンコも手作り。
箱も大事に使いたいと思います✨