【栄養指導Q＆Aの達人講座】第４回募集開始！

大人気シリーズ【栄養指導Q＆Aの達人講座】第４回の募集を開始しました✨
今回は、リクエストの多かった、完全栄養食やプロテインを取り上げます。

Q13　完全栄養食を食べれば大丈夫？　
Q14　朝、食欲がないなら無理に朝食をたべなくていい？
Q15　昼食後に眠くなるから、昼食を抜くのはどう？
Q16　筋肉を増やしたいならプロテインをとった方がいい？

あなたならどう答えますか😊

本講座は、私が栄養指導の場面で聞かれたこと、専門職の皆さんからいただいた質問からテーマを決めています。
素朴な疑問に納得できる解説ができると、それを入口に、からだや食事に興味をもってもらえます。
単に〇×ではなく、体内の栄養状態を読み解き、エビデンスに基づいて、その時どうするのがよいのか？どう食べるのがよいか？をわかりやすく解説しています💡

▼詳細・お申込みはこちらから
https://www.qls.co.jp/school/pdf/2024school-QAno.4.pdf

過去の講座もオンデマンドで配信しています
【栄養指導Q&Aの達人】シリーズでご確認ください
https://www.qls.co.jp/school/

第１回
Q1 1６時間断食や月曜断食っていいの？
Q2 シフト勤務の人はどう食べればいいの？
Q3 朝食はシリアルだけでもいいの？
Q4 朝、ランニングするなら朝食前がいいの

第２回
Q5 糖質制限ってからだにいいの？
Q6 糖質オフ・ロカボ食品ってどう？
Q7 からだにいい油ってどうなの？
Q8終業後に運動しても痩せないのはなぜ？

第３回
Q9 ラーメンはからだに悪いの？
Q10 脳が疲れた時は甘いものをとったほうがいい？
Q11 アルコールを飲む時はご飯を抜いた方がいい？
Q12 歩いても痩せないのはなぜ?

小田原にある珈琲店の店主が、焙煎の大会で優勝されて感動💕
先日、チャンピオンが焙煎された最高峰の豆をいただきました。
言葉でうまく表現できないのですが、豊かな香りと味、とても幸せになる珈琲でした。