きちんと食べて×しっかり走る

大腸内視鏡検査のため、しばらく食事に制限がかかっていたので、週末は解放✨
昨日は親方ハンバーグでランチをいただきました。
ハンバーグはいつも150ｇを食べていましたが、今回は200ｇ！エビフライトッピング！
ハンバーグはもちろん、みそがたっぷり入ったエビ、野菜もサラダのドレッシングもおいしくて大満足😊

しっかり食べたので、今日は朝６時からランニング🎵
早朝ランニングは３回目ですが、からだが慣れてきたようで、しっかりと走れるようになりました。
きちんと食べて×しっかり走る、ブログのタイトル通りの週末でした😊