ラーメンはやっぱり体に悪い？

へるすあっぷ２１で連載中の【体の栄養状態から読み解く食事のギモン】９月号は「ラーメンはやっぱり体に悪い？」です。
個別面談でも、ラーメンを食べることに罪悪感を持つ人が多いと感じます。
でも、「食べ物」に毒などありませんので、それぞれの料理や食品の特徴を知って、からだが喜ぶ食べ方をすることが大事です。
好きな食べ物は、おいしく、幸せな気分で食べたいですからね💕

わたしは、これはダメ、あれも控えて、という栄養指導はしたくないです。
せっかくの食事が窮屈で、苦痛なものになるように思うので💦
専門職研修Q.L.S Schoolの人気シリーズ【栄養指導Q&Aの達人シリーズ】では、データも示して詳しく解説していますので、幸せになる栄養指導に役立ててください😊

https://www.qls.co.jp/school/pdf/2025school-QAno.3O.pdf?=2508