情報提供はとてもよい内容だ～

今日は、週末に開催する、効果の出る栄養指導スキルアップ講座のフォローアップライブの準備をしました。
半期で３回、質問と回答の共有、情報提供を行っていますが、ライブでは情報提供内容について、詳しく解説します。
情報提供は、わたしの学びの中から、これは面白い！役立つ！と思った内容からランダムに選んで作成しているのですが、今回の３つの情報提供を見て改めて、いい内容だ～と思いました（自分で作ったのだから当たり前😊）

●運動による減量効果の男女差　
　～女性にとって効果的な運動～

●体調別 体内時計に合わせた運動時間と内容
　～メタボ、高血糖、高血圧、メンタル不調、骨粗鬆症予防～

●中性脂肪とHDLコレステロールが逆相関する機序
　～その先の動脈硬化へ進む機序と、改善のステップ～

皆さんとオンラインで対面しながらの意見交換も楽しみです🎵

午後は、根府川のサテライトオフィスでミーティング💡
海が青くてとてもきれいでした。
頭を切り替えられる場所なので、ミーティングに最適です。