からだにもお財布にも優しい栄養コスパ

へるすあっぷ２１の新連載【栄養コスパの教科書】は読んでいただけましたか？
５月号は、ウインナーVS魚肉ソーセージです。
ぜひ、読んで、役立ててくださいね！

この連載を始めて、自分自身でもお買い物のとき、栄養コスパを気にするようになりました。
改めて、これはコスパがいいな！と気づいて、よく買うようになった食品もあります。
食品の価格が上がっていますから💦
栄養コスパの高い食品を選ぶと、からだにもお財布にも優しい食卓になって、食事の満足感が上がります⤴
最近、LINEで「この食品は栄養コスパいいですよね！」と教えて下さる方もあり、栄養コスパのいいおやつも見つかりました😊

よに