時間がかかる＝成長している

人気シリーズ「栄養指導Q&Aの達人講座」第８回も、たくさんのお申し込みをいただきありがとうございます！
スライドは完成しているので、現在、テキストの作成を進めています。
この講座は、各スライドに詳しい解説文を添えていますが、これが意外と時間がかかります。
でも、時間がかかるということは自分が成長できている、ということでもあります。
サクサク作れるものは、すでに自分の中にある知識を使っているので、成長度は小さいですからね😊

私の中の栄養の考え方は「からだがこうだから、こう食べる」なので、からだを理解することから始まります。
時間はかかりますが、いろいろ学んで、自分の栄養の世界を表現していく作業がとても好きです。
朝、２時間集中してやっと１本仕上げた時、ものすごい多幸感💕

その後のランニングも、気分がいい🎵