幸せな忙しさ

このところ、仕事を頑張っています（あくまでわたし内で😊）

従業員用オンデマンドセミナー「働く１日のリズムとコンディションシリーズ」、早速導入のお打ち合わせも入ってきて、うれしいです！
次は、シフト勤務者のコンディショニングをテーマにしたいと思っています。
体内時計が乱れやすく、コンディショニングが難しい中でも、整える方法はあります。
それを、分かりやすく示して、実践に繋げられる、皆さんの役に立つ内容にしたいと、考えています。

いろいろ並行して進めているので脳は疲れますが、生きている実感があるというか、幸せな忙しさです。
何より、必要としてくださる皆さまに感謝感謝💕

でも、「忙しいから運動できない」は、ないです😊
逆に、動かないと、心身のコンディショニングが難しくなって、仕事にも集中できず、睡眠の質も下がるので。
今日はどんより曇り空でしたが、お茶摘みが始まっていて、眺めながらランニングを楽しむことができました。